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Yahoo!奇摩新聞- 5分鐘跳繩，完成530下就過關#國軍體能測驗 ...

說真的，你們去健走跟跳繩看看，其實感受比較累，一個要快走約40分鐘，一個是平均1分鐘要跳1百多下，沒在練也累，相信體能好的的不會想選這兩項，十幾分鐘跑一跑就休息 ...

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