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心靈放鬆課程
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身心靈整全中心《身體覺察與筋膜放鬆》課程 - 真光福音教會
本課程適合壓力大、身體緊繃僵硬或想學習自我保健的朋友。結合呼吸練習及筋膜放鬆,學習使用輔具,安全地自我按摩,放鬆身體,恢復肌肉彈性,並透過輕鬆的伸展, ...
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