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【心臟病】心跳太快會短命？減心臟負荷每日這樣做20分鐘...

是否算過自己一分鐘心跳有幾下？ ... 性的運動，也可以讓超過40歲的人輕易達到，根本是個「完美的運動」，在哈佛研究中也提出健走有助於心臟疾病。

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