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40歲開始跑馬…十年後因心臟病倒下跑步對心臟的利弊為何？

2019年11月2日 — 許多經常運動的人，特別是長跑愛好者，心跳普遍比較慢。 ... 那時，人到中年的他漸漸發福，幾個月重了好幾公斤，於是他決定跑步瘦身。

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