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做得到！心理學專家：4步驟進入心流，當個自得其樂的人

日復一日的生活裡，如何可以常發出「剛剛實在太有趣了！｣的驚嘆？答案並不是要常常享樂，而是要讓生活有「樂趣」。曾任美國芝加哥大學心理系教授的米哈里 ...

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