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認識腦血管疾病-腦中風- 衛教單張

所以體重控制良好、規律適度的運動可減少腦血管及心血管疾病發生. 體重的控制、規律適度的運動，運動方面最好每日作30 分鐘中量的身體活動如健行、游泳、上下樓梯等， ...

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