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心臟血管疾病之『飲食原則』

得舒飲食（Dash diet). 得舒飲食證實可下降血壓，減少心血管疾病發生風險，並維護心血管健康。該飲食營. 養特色為：高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維、豐富不飽和脂肪酸與低 ...

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