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劇烈運動12分鐘哈佛研究：可改善心血管疾病

劇烈運動12分鐘哈佛研究：可改善心血管疾病 ... 運動對身體的好處多多，但也要注意強度。近日一則哈佛大學的研究發現，短短12分鐘的劇烈心肺運動，能讓人體 ...

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