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跑步、久坐都會讓心臟「變形」 專家提供護心秘訣

與不運動的人相比，每週做中高等強度運動的人，缺血性心臟病和腦血管病 ... 跑步跑到氣喘吁籲，已經不能吹口哨了，這就是強度過大的跡象，跑步結束後 ...

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