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一天一杯能降低心臟病風險的食物是什麼？ - 天下雜誌

根據一項5萬多人參與的23年研究，每天食用一杯富含硝酸鹽的蔬菜，有助降低血壓，心臟病風險降低12到16%。 ... 心血管疾病是全球第一大死因，每年近1800萬人 ...

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