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心肺適能是什麼
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https://www.tech-girlz.com/2022/05/apple-watch-cardio-fitness-levels.html
Apple Watch 心適能設定教學,查詢自己的心肺等級與最大攝氧量
Apple Watch 內建有一個「心適能」評估功能,是測量最大攝氧量(VO2max)的指標,會依據用戶在室外跑步、步行或健行時的心臟運作狀況而評估出個人的心 ...
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