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心肺適能是什麼
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了,就到測驗場去,由起點開始盡最大速度快走,同時計時
心肺適能 較差,不僅容易疲勞、精神萎靡不振,而且較容易患有心血管疾病。 心肺適能的優劣是以是否經常從事心肺功能活動來代表,而不是以長距離跑步的成續優劣來評估。
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