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跑步、騎車鍛鍊心肺是你的興趣還是夢靨？別 ... - Yahoo奇摩新聞

國民健康署指出一般人的心肺耐力自25 歲以後，每年約以1% 的速度下降， ... 定期進行有氧運動能維持心肺耐力和健康狀況，如果你想嘗試新的運動類型或 ...

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