你即將離開本站

並前往https://sp1.hso.mohw.gov.tw/doctor/Often_question/type_detail.php?PageNo=1&q_type=%C5%E9%BEA%AF%E0&UrlClass=%C5%E9%BEA%AF%E0

衛生福利部【台灣e院】-體適能 常見問題

心肺耐力 還是不好，需要時間訓練，你的目標是心肺耐力到什麼程度? ... 運動類型建議選擇的運動類型，以全身性的有氧運動效果較佳，如散步、快走、慢跑、上下階梯、 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「心肺耐力運動類型」的人也找了：

  1. 如何提升心肺耐力
    2.
  2. 心肺耐力訓練菜單
    3.
  3. 耐力運動有哪些
    4.
  4. 心肺耐力測試
    5.
  5. 運動種類名稱
    6.
  6. 心肺適能運動
    7.
  7. 心肺耐力定義
    8.
  8. 運動型態分類
    9.