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體適能評估與運動處方（三版） - 博客來

第1章身體活動、健康與慢性疾病第2章初步的健康檢查和危險分級第3章評估原則、運動處方和運動計畫堅持性第4章心肺適能的評估第5章設計增進心肺功能的運動課程第6章肌肉 ...

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