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什麼是居家功能運動評估?我有需要做嗎? - 肯尚健康管理
體適能評估 · 肌力:身體一次能釋放出來的力量。 · 肌耐力:在某個動作上,肌肉能收縮和伸展重覆的次數。 · 心肺測試:測量心跳和肺部功能在身體運動壓力下的效率。心肺功能在 ...
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