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壹、健康體適能一 - 運動教育中心
心肺 適能是身體能夠持續長時間活動的能力,有好的心肺耐力表示擁有功能較佳的心臟、 ... 公斤)除以身高(公尺)的平方,最健康的BMI值為22,若身體質量指數超過23為過.
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