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一張圖看十二經絡養生時間表，依循作息養生事半功倍！

午時(中午11—1點)：走心經，此時陽氣最旺，午睡30分鐘養心經。 未時(下午1—3點)：走小腸經，小腸吸收養分的時間，過了這個時刻，腸胃功能減弱，因此 ...

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