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給內心總是很累的你：20招心智訓練正面化解焦慮、恐懼、不安，迎接人生自主的新局

... 心。還有一袋,裝的是我害怕我擁有的不夠而囤積的物品。要是我中毒了怎麼辦?我過去曾有過一種恐懼,就是我怕別人毒死我。特別是在健身房,我絕對不會把我的水壺放在看不到 ...

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