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心神不寧難入眠？中醫師陳峙嘉公開2招「安神助眠」不求人

1. 將右手搭到左肩後方，會發現一塊肌肉特別僵硬緊繃，用手指輕輕掐住該處（通常是肩井穴或曲垣穴）。 心神不寧難入眠？中醫師陳峙嘉公開2招「安神. 2. 左 ...

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