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「真正成熟的人不是沒有情緒，而是...」7個關於情緒管理的真相

真正成熟的人並不是沒有情緒，也不是不把情緒展露給他人。 ... 憤怒、悲傷、心痛、內疚、失落、羞恥、焦慮等情緒看成是壞情緒、負面情緒和消極情緒。

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