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日行一善對身體有益！研究：可舒緩心理壓力、降血壓 - Heho ...

研究：可舒緩心理壓力、降血壓、降低認知障礙風險 ... 不只可以幫助他人，同時也能讓自己心裡感到更好，除了心理層面，還可以降低血壓、改善憂鬱症。

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