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惡夢連連可以治療嗎?科學家用聲音操控睡夢中情緒讓惡夢轉好夢
改變惡夢讓夢境結局變幸福的療法在治療上,有認知行為治療包括減壓、諮詢、逐漸 ... 法」(imagery rehearsal therapy,IRT)是一個重要的心理治療方法。
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