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心流 腦波
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透過訓練大腦也能改善失眠!成大研究九成患者改善入睡延遲
先前一名游泳選手就長期飽受失眠的困擾,訓練時訓練師要求他想像自己在游泳的狀態,這時確實開始會出現放鬆腦波,後來歸納發現當他感受水流流過身體的時候 ...
確定!
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「心流 腦波」
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