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心流體驗6大特徵你經歷過嗎？ 《看準就撲》教授 ... - 運動星球

心流 狀態的特徵包括： · 1.活動目標明確，有明確的挑戰和回饋 · 2.活動難度與個體技能匹配 · 3.個體感受到對活動的掌控力 · 4.注意力高度集中，沒有分散的雜念.

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