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運動心理學淺談（42）：運動員如何實踐自我覺察？

然而，正念和心流其實都有隱藏的成分，那就是自我覺察（self-awareness）。 在本文中，自我覺察並不是提倡過分的自我意識或自尊，甚至也不是為運動員提供 ...

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