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如何在运动时进入心流状态？

心流 状态就是从事某一项活动时，是专注到一定极致后的美妙状态，这个时候不需要自己刻意控制控制，更像是身体自然而然的自我控制. 在我尝试的那么多项运动中，个人认为 ...

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