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從《心流》開始，運動這件事

「心流」這個概念最早是由匈牙利裔美籍心理學家米哈里．奇克森特米海伊（Mihaly Csikszentmihalyi）首度提出，定義是一種將個人精神力完全投注在某種活動上的 ...

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