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做得到！心理學專家：4步驟進入心流，當個自得其樂的人

一個是改變外在環境，讓它符合我們的目標，另一個是改變我們體驗外在環境的方式，讓它更貼近我們的目標。舉個例子，安全感是感到幸福的重要元素。 文未完 ...

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