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心情 不 好 轉移注意力
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運動也是要看心情的,這5種心情應該搭配什麼運動? - Heho健康
許多臨床研究都證明,運動就是最好的抗憂鬱症療方之一,透過運動可以讓人轉移注意力,暫時忘卻煩惱,而運動完後,全身舒暢,達到放鬆的效果,這些對憂鬱症 ...
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