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心情 不 好 轉移注意力
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怎樣可以控制自己的情緒別讓負面情緒陪你過日子 - 每日頭條
我自己總結了10個方法供參考。1.轉移注意力。趕緊轉移你的注意力,特別是引起心情不好的人或事情,不要再想這些了, ...
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