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心情 不 好 轉移注意力
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大吃一波轉移注意力就好了?千萬不要!心理師揭「情緒性進食 ...
但這一份焦慮讓你慢慢地沒辦法生活,所以失眠、工作效率不佳、經常呼吸急促。 當我問你呼吸急促讓你聯想到什麼的時候,你突然湧現一股害怕,但馬上又被你 ...
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