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尋找快樂的9種方法!心理醫師證實:好心情可以自我養成| 魯皓平
心理醫師證實:好心情可以自我養成 ... 的默念、想像那樣的意境,「當我們需要同情心,或者創造一種正念的情境時,一套容易記憶的短語會有莫大幫助。
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