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壓力｜別以為執屋、做運動可紓壓5大減壓方式只有一種最有效

阿土伯開口的第一句話就很嚇人，他說正在等待一個好時機去死… ... 在降低刺激大腦壓力機制的同時，如能配合身體放鬆，會使心情更明顯冷卻下來。

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