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起床心情差發脾氣睡飽睡好有效改善 - 人間福報

專家表示，造成一個人有起床氣的原因，可能與「睡眠慣性」有關。 ... 一方面比較容易情緒衝動，另一方面則由於工作、學習壓力過大或心情煩躁，在睡眠 ...

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