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成为情绪稳定的成年人，从管理烦躁开始 - 科技- 新浪

引起烦躁的常见原因有工作和学习压力、身体不舒服、同辈压力、悲伤等。 ... 带着平静的心情入睡，第二天起床之后的精神也会更好哦！ 05 总结. 烦躁是 ...

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