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容易憂鬱心情差？12個習慣提升正能量「數位排毒」現代人必做

第1個推薦提升正能量的習慣養成法是「起床時，用『雙手高舉』的姿勢提振精神」，用此舉動提醒自己又是全新充滿力量、自信的一天。根據《自我肯定的情緒 ...

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