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5個方法幫你擺脫職場焦慮症！ - Jessica

如果你察覺到自己的工作注意力下降、思維混亂、靜不下心情等，你有可能 ... 地把注意力轉移到自己平時感興趣的活動上，使不平伏的心情逐漸平復下來。

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