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全職媽媽心情低落怎麼辦？4個紓壓方法輕鬆釋放壓力

有時候情緒低落時如果不找朋友的話，一定要出門讓自己放放風去個安靜的地方，找一間特色餐廳吃個早午餐或是喝個咖啡，聽聽音樂，吃個甜點，讓自己可以放鬆心情進而釋放 ...

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