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心情不好想吐
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身上的25個異狀,原來都是「太晚睡」造成的! - 天下雜誌
體重增加:睡眠不足的人,體內荷爾蒙會失衡,不僅食慾增加,而且會更想吃高熱量食物,同時控制衝動行為的 ... 健康關係 睡眠不足更愛吃,睡飽一點比較瘦 晚上睡不好?
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