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心情不好想吐
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有壓力、心情不好就想吃東西?如何判斷是肚子餓,還是情緒性 ...
2. 情緒性飢餓是渴望特定的精緻食品,譬如匆忙的時間可食用的垃圾食品或含糖零食,而生理性飢餓則會考量進食不錯的健康食品,譬如蔬菜之類。 3. 情緒性 ...
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