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心情不好如何調適
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「情緒」是生理與心理的交互作用 - 陽明電子報
並且以對的方式表達,這是不容易的。 ... 當我們說:「我心情不好!」「這感覺真棒! ... 情緒有許多基本特徵,情緒也有其功能、運作歷程,情緒也能夠調適與改變。
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