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天冷容易心情差！ 心理師：培養8種習慣，每天都快樂一點

不管是日照還是燈光，讓眼睛看見光就好，幫助身體調適環境的變化。尤其住在高緯度地區，燈光更是重要，外國的學校甚至會讓小朋友升旗時集合到日照室，曬曬 ...

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