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心悸好苦惱DIY緩解妙方| 台灣英文新聞 - Taiwan News

放鬆運動、維持電解質平衡、減少刺激物攝取等有助減輕心悸症狀。 · 1. 多做身心放鬆的活動. 冥想; 深呼吸; 寫日記; 瑜珈 · 2. 減少刺激物攝取. 香菸; 非法 ...

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