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喝能量飲真的可以提神？ 專家提醒3類族群不建議飲用 - 民視新聞

不過，過量攝取咖啡因，則可能引發心悸、睡眠障礙、心律不整等症狀。 △根據衛福部建議，成人每日咖啡因攝取量不應超過300毫克。（圖／食藥署提供）.

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