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心包經拍打
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強健心肺治失眠!跟著十二經絡來養生【戌時-心包經篇】
拍打或按摩心包經,左右手各一次,每次3-5分鐘即可。 方法:從手臂內側最上方處沿著心包經拍打或按摩直到手掌處。 心包經不通症狀. 上火、臉部充血.
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