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自律神經如何不失調？ 來學拍打按摩「3經絡」 | 康健雜誌

功效. 可改善長期壓力大及睡眠不足。 1打開手掌用掌心的勞宮穴從胸口處打圓往上搓揉、按摩。 2沿著手心包經按摩，從手臂內側最上方處到手掌。

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