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心利正失眠
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夏天半夜冒汗、燥熱導致失眠?中醫:睡前泡足湯、按壓3穴道
雖然,大多數的夏季失眠只是暫時性的困擾,但如果沒有妥當的處理,也有可能會演變成長期的失眠問題。 夏季擁有良好睡眠品質養心是關鍵. source:unsplash.
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