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運動改善憂鬱效果是用藥1.5倍，固定鍛鍊至少能帶來五種好處

研究作者兼南澳大學健康專家Ben Singh表示，與藥物治療相比，鍛煉還具有其他好處，例如降低醫療成本、減少副作用，並能獲得減重、心血管與骨骼健康等 ...

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