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「皮拉提斯」是什麼？超模最愛的「皮拉提斯」5招入門動作 ...

原創始人Joseph Pilates(約瑟夫.皮拉提斯)為德國的運動家，從小體弱多病，為了增強自己的體能，研發出的運動。同時被用為第 ...

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